Uuniohrapuuro vesi + maito
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 120 g | 432 kcal | 13 g | 79 g | 2,4 g | 13 g | |||||
| Kevytmaito (Valio) | 750 g | 345 kcal | 24 g | 36 g | 11 g | 0 g | |||||
| Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 5 annosta | 1170 g | 777 kcal | 37 g | 115 g | 14 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 234 g | 155 kcal | 7,4 g | 23 g | 2,7 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 66 kcal | 3,2 g | 10 g | 1,2 g | 1,1 g | |||||
1,5 dl elovena ohrasuurimoita
7,5 dl kevytmaitoa
3 dl vettä
suolaa
voita
Voitele uunivuoka.
Kaada ainekset vuokaan ja paista kaksi tuntia 175 asteessa uunin alimmalla tasolla
7,5 dl kevytmaitoa
3 dl vettä
suolaa
voita
Voitele uunivuoka.
Kaada ainekset vuokaan ja paista kaksi tuntia 175 asteessa uunin alimmalla tasolla