Cheddarmakaronilaatikko(m)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Myllyn paras tumma makaroni (Myllyn paras), annos 40g		400 g					1440 kcal	54 g	262 g	12 g	24 g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		400 g					960 kcal	70 g	0 g	80 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Chili paprika punainen		6 g					2,4 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0 g
Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g		15 g					27 kcal	1,1 g	4,7 g	0,5 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Paprikajauhe		2 g		1 tl	1/3 rl		6,4 kcal	0,3 g	0,4 g	0,3 g	0,7 g
Aromisuola (5g)		5 g					2,8 kcal	0 g	0,5 g	0,1 g	0,1 g
Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g		0.5 g					2,2 kcal	0,1 g	0,3 g	0,1 g	0 g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		10 g					30 kcal	1,6 g	0,7 g	2,3 g	0 g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)		50 g					360 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka		20 g					70 kcal	2,6 g	14 g	0,1 g	0,8 g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g		500 g					190 kcal	17 g	15 g	7,5 g	0 g
Aamuinen sulatejuustoviipale cheddar (Arla), annos 20g		200 g					400 kcal	44 g	7 g	22 g	0 g
Suola, annos 3g		1.3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1715 g					3518 kcal	192 g	309 g	165 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	171 g					351 kcal	19 g	31 g	16 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					205 kcal	11 g	18 g	10 g	1,6 g

Keitä makaroni ohjeen mukaan lihaliemessä.

Valmista juustokastike: Sulata voi kattilassa.

Sekoita vehnäjauhot joukkoon.

Lisää maito vähitellen koko ajan sekoittaen.

Kuumenna.

Lisää cheddar ja mausta suolalla.

Ruskista jauheliha, lisää joukkoon sipuli ja chili.

Mausta.

Sekoita makaroni ja jauheliha keskenään.

Kaada uunivuokaan ja kaada päälle cheddarkastike.

Paista uunissa 200 asteessa n.30min.