Keitetty tumma riisi(m)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 300 g | 1050 kcal | 21 g | 219 g | 9 g | 12 g | |||||
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 10 g | 30 kcal | 1,6 g | 0,7 g | 2,3 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 310 g | 1080 kcal | 23 g | 220 g | 11 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 31 g | 108 kcal | 2,3 g | 22 g | 1,1 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 348 kcal | 7,3 g | 71 g | 3,6 g | 3,9 g | |||||
Keitä riisi ohjeen mukaan lihaliemessä.