Jauheliha-tomaattipannu
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha (Hk), annos 400g | 1000 g | 1700 kcal | 200 g | 0 g | 100 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 7,5 g | 23 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Rainbow vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 500 g | 215 kcal | 12 g | 31 g | 1,5 g | 8,5 g | |||||
| Pirkka kermajuusto 17% | 80 g | 232 kcal | 25 g | 1,3 g | 14 g | 0 g | |||||
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 300 g | 210 kcal | 36 g | 11 g | 3 g | 0 g | |||||
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2385 g | 2527 kcal | 280 g | 65 g | 125 g | 8,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 398 g | 422 kcal | 47 g | 11 g | 21 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 12 g | 2,7 g | 5,2 g | 0,4 g | |||||
Paista jauheliha vähässä öljyssä, mausta haluamallasi tavalla, itse käytän ruususuolaa, mustapippuria myllystä, basilikaa, timjamia, valkosipulijauhetta.
Laita jauhelihat vuokaan, sekä muut ainekset halutessasi kerroksittain tai sekaisin.
Päälle juustoraastetta.
Uuniin 200 astetta keskitasolla n.20-30 mins.
Laita jauhelihat vuokaan, sekä muut ainekset halutessasi kerroksittain tai sekaisin.
Päälle juustoraastetta.
Uuniin 200 astetta keskitasolla n.20-30 mins.