Jarkon Nakkikeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 350 g | 5,8 kpl | 267 kcal | 6,6 g | 54 g | 0,7 g | 3,5 g | ||||
| Porkkana | 120 g | 1,9 kpl | 39 kcal | 0,7 g | 6,7 g | 0,2 g | 3,1 g | ||||
| Keittojuurekset, apetit | 200 g | 52 kcal | 1,8 g | 10 g | 0,6 g | 4,6 g | |||||
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g | 250 g | 55 kcal | 4,3 g | 7,8 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g | 400 g | 1084 kcal | 48 g | 7,2 g | 36 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 3320 g | 1497 kcal | 61 g | 86 g | 38 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 415 g | 187 kcal | 7,7 g | 11 g | 4,8 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 45 kcal | 1,8 g | 2,6 g | 1,1 g | 0,3 g | |||||
Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.