Lihapullat (m)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g		700 g					1925 kcal	119 g	0 g	161 g	0 g
Flora ruoka 15% laktoositon (Flora), annos 250g		250 g					375 kcal	5 g	6,3 g	38 g	0,3 g
Vesi, vesijohtovesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Korppujauho (Myllyn Paras)		100 g					370 kcal	14 g	73 g	2,5 g	4,1 g
Sipuli (kuorittu)		110 g	2 kpl			1,2 dl	30 kcal	1,4 g	5,3 g	0,2 g	1,9 g
Kananmuna kuoreton		116 g	2,1 kpl				166 kcal	15 g	0,3 g	12 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Aromisuola (5g)		10 g					5,6 kcal	0,1 g	1,1 g	0,1 g	0,2 g
Mustapippuri		3 g		1,5 tl	0,4 rl		8,4 kcal	0,3 g	1,1 g	0,1 g	0,8 g
Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g		2 g					8,6 kcal	0,2 g	1,1 g	0,3 g	0 g
Paprikajauhe		4 g		2 tl	2/3 rl		13 kcal	0,6 g	0,7 g	0,5 g	1,5 g
Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g		30 g					54 kcal	2,1 g	9 g	0,9 g	0 g
Timjami, annos 3g		5 g					11 kcal	0,5 g	1,3 g	0,4 g	1,9 g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3 g					10 kcal	0,3 g	2,3 g	0,1 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1438 g					2976 kcal	158 g	101 g	216 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	144 g					298 kcal	16 g	10 g	22 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					207 kcal	11 g	7 g	15 g	0,7 g

Sekoita kaikki aineet keskenään ja muotoile pulliksi.

Paista 200 asteessa n.15min