Marjainen hunajajogurtti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 200 g | 250 kcal | 6,6 g | 7,4 g | 20 g | 0 g | |||||
| Hunaja | 10 g | 1,4 tl | 1/2 rl | 0,1 dl | 33 kcal | 0,1 g | 8,1 g | 0 g | 0 g | ||
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 100 g | 34 kcal | 1 g | 4,1 g | 1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 310 g | 317 kcal | 7,7 g | 20 g | 21 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 155 g | 158 kcal | 3,9 g | 10 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 102 kcal | 2,5 g | 6,3 g | 6,8 g | 0 g | |||||
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
2. Nauti!