Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 400 g | 36 rl | 6,2 dl | 386 kcal | 12 g | 78 g | 1,3 g | 4 g | |||
Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 17 %, suurustamaton | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 593 kcal | 45 g | 14 g | 39 g | 4,8 g | ||
Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Mustapippuri | 2 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,6 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 2 g | 7,4 kcal | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 700 g | 140 tl | 47 rl | 7 dl | 319 kcal | 21 g | 34 g | 11 g | 0 g | ||
Koko resepti 4 annosta | 1667 g | 1482 kcal | 93 g | 130 g | 63 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 417 g | 371 kcal | 23 g | 33 g | 16 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 5,6 g | 7,8 g | 3,8 g | 0,6 g |