Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000 g | 1660 kcal | 190 g | 0 g | 100 g | 0 g | |||||
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g | 10 g | 8,8 kcal | 0,1 g | 1,8 g | 0 g | 0 g | |||||
Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 780 g | 312 kcal | 13 g | 64 g | 0,8 g | 11 g | |||||
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 290 g | 73 tl | 29 rl | 3,4 dl | 261 kcal | 44 g | 7,3 g | 5,8 g | 0 g | ||
Herne pakaste (Apetit), annos 200g | 400 g | 280 kcal | 20 g | 38 g | 1,6 g | 12 g | |||||
Maissi, pakaste (Spar) 200g | 200 g | 222 kcal | 8,4 g | 39 g | 4,6 g | 0 g | |||||
Mozarella raaste (Valio), annos 75g | 250 g | 725 kcal | 65 g | 0 g | 53 g | 0 g | |||||
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g | 150 g | 515 kcal | 18 g | 101 g | 1,2 g | 12 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 3080 g | 3983 kcal | 359 g | 251 g | 167 g | 35 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 616 g | 797 kcal | 72 g | 50 g | 33 g | 7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 129 kcal | 12 g | 8,1 g | 5,4 g | 1,1 g |