Kookossämpylä vhh
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosjauho, raaka (Bob's red mill), annos 14g | 300 g | 1287 kcal | 43 g | 64 g | 43 g | 105 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 330 g | 6 kpl | 471 kcal | 41 g | 1 g | 34 g | 0 g | ||||
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1500 g | 9000 kcal | 315 g | 99 g | 810 g | 0 g | |||||
| Oltermanni, perinteinen | 600 g | 75 kpl | 2160 kcal | 150 g | 0 g | 174 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 18 annosta | 2730 g | 12918 kcal | 549 g | 164 g | 1060 g | 105 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 152 g | 719 kcal | 31 g | 9 g | 59 g | 5,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 473 kcal | 20 g | 6 g | 39 g | 3,8 g | |||||
Vatkaa munat ja lisää muut aineet.
Paista 200 astetta noin vartin.
Paista 200 astetta noin vartin.