Paprika-herkkusienipiiras

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Margariini 80 % laktoositon		100 g				700 kcal	0,7 g	0 g	79 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		130 g		13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Pinaatti		75 g	38 kpl		1,5 dl	10 kcal	1,2 g	0,3 g	0,2 g	1 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		2 g				2,9 kcal	0,3 g	0 g	0,2 g	0 g
Paprika, punainen		50 g				13 kcal	0,5 g	2,3 g	0,2 g	1 g
Herkkusieni		170 g	11 kpl		5,7 dl	27 kcal	3,6 g	0,5 g	0,6 g	2,6 g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		200 g				540 kcal	36 g	4 g	42 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		300 g				900 kcal	69 g	0 g	69 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1032 g				2638 kcal	125 g	98 g	193 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	129 g				330 kcal	16 g	12 g	24 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				256 kcal	12 g	10 g	19 g	0,9 g

Sekoita pohja-aineet(keitä 2dl vettä kiehuvaksi) lisää vehnäj.

Yhdellä kertaa sekoittaen esim.

puuhaarukalla, lisää kattilaan pinaatti, suola, leivinjauhe, valkosipulijauhe, lisää joukkoon munat yksitellen vatkaten.

Kaada taikina levylle ja tee noin 30cm halkaisijaltaan levy ja ripottele päälle jauhoja.

Lisää feta/salaattijuusto, paprika ja sienet, päälle vielä timjamia, pippuria ja juustoraaste.

Paista 225ast 15-20 min.