2014-12-02 Sianlihakastike 0%

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Voi		22 g		4,4 tl	1,6 rl	0,2 dl	160 kcal	0,3 g	0,1 g	18 g	0 g
Sianpaisti vähärasvainen		1010 g					1218 kcal	210 g	0 g	41 g	0 g
Mustapippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Semper Fin Mix jauhoseos		80 g					272 kcal	2 g	65 g	0,4 g	0 g
Kuohukerma hyla (the2014) (Valio), annos 200g		198 g					673 kcal	4 g	5,9 g	69 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Porkkana		150 g	2,3 kpl				49 kcal	0,9 g	8,3 g	0,3 g	3,8 g
Vesi, vesijohtovesi		1153 g		231 tl	77 rl	12 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 12 annosta	2714 g					2401 kcal	218 g	84 g	130 g	5,8 g
	Ravintosisältö / annos	226 g					200 kcal	18 g	7 g	11 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					88 kcal	8 g	3,1 g	4,8 g	0,2 g

Laakerinlehtiä 6-8kpl
raakapaino 2714g
valmispaino 2714g