J14 Jauheliha-makaroonikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.2 g				3 kcal	0,1 g	0 g	0,3 g	0 g
Maustepippuri, annos 1g		1 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		125 g				51 kcal	1,7 g	10 g	0,4 g	0 g
Pasta, Torino ruispasta plus		150 g				480 kcal	18 g	95 g	3,6 g	18 g

	Koko resepti 6 annosta	1677 g				1198 kcal	96 g	105 g	44 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	280 g				200 kcal	16 g	17 g	7,4 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				71 kcal	5,7 g	6,2 g	2,6 g	1,1 g

Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni