Kinkkukermapasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauramakaroni, raaka, 1 dl (Torino), annos 40g | 300 g | 1080 kcal | 39 g | 195 g | 11 g | 18 g | |||||
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 250 g | 315 kcal | 25 g | 3,8 g | 20 g | 0 g | |||||
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 800 g | 1695 kcal | 73 g | 208 g | 56 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 80 g | 170 kcal | 7,3 g | 21 g | 5,6 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 212 kcal | 9 g | 26 g | 6,9 g | 2,3 g | |||||
112g