Mokwain makaronilaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 200 g | 700 kcal | 26 g | 139 g | 3,8 g | 6,4 g | |||||
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 150 g | 30 tl | 10 rl | 39 kcal | 5 g | 4,7 g | 0 g | 0 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 58 g | 1,1 kpl | 83 kcal | 7,3 g | 0,2 g | 5,9 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 10 annosta | 408 g | 822 kcal | 38 g | 144 g | 10 g | 6,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 41 g | 83 kcal | 3,8 g | 15 g | 1 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 201 kcal | 9 g | 35 g | 2,4 g | 1,6 g | |||||
53g