Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Äyriäissekoitus (Pirkka), annos 350g | 350 g | 315 kcal | 60 g | 12 g | 5,3 g | 0 g | |||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7 g | 1,8 kpl | 7,3 kcal | 0,6 g | 1,1 g | 0 g | 0,1 g | ||||
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 10 g | 90 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 180 g | 1,1 kpl | 53 kcal | 1,7 g | 8,1 g | 0,7 g | 3,4 g | ||||
Chorizo makkara (Pirkka), annos 100g | 100 g | 352 kcal | 20 g | 0,5 g | 30 g | 0 g | |||||
Riisi tumma | 170 g | 13 rl | 2 dl | 593 kcal | 12 g | 122 g | 3,9 g | 6,8 g | |||
Koko resepti 4 annosta | 817 g | 1410 kcal | 94 g | 144 g | 50 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 204 g | 352 kcal | 23 g | 36 g | 12 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 173 kcal | 11 g | 18 g | 6,1 g | 1,3 g |