Rillapizza
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 50 g | 150 kcal | 4,6 g | 26 g | 2,7 g | 1,6 g | |||||
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 44 g | 179 kcal | 11 g | 0,9 g | 15 g | 0 g | |||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 31 g | 1/4 kpl | 6,4 kcal | 0,2 g | 1,2 g | 0,1 g | 0,4 g | ||||
| Tomaattikastike | 15 g | 1 rl | 0,2 dl | 13 kcal | 0,2 g | 0,9 g | 0,9 g | 0,3 g | |||
| Tonnikala vedessä | 58 g | 5,8 rl | 1,1 dl | 60 kcal | 13 g | 0 g | 0,9 g | 0 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 198 g | 409 kcal | 29 g | 29 g | 20 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 198 g | 410 kcal | 29 g | 29 g | 20 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 207 kcal | 15 g | 15 g | 10 g | 1,2 g | |||||
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g