Lihapullat jauhoton

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g400 g    680 kcal76 g0 g40 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Paprikajauhe 5 g 2,5 tl0,8 rl 16 kcal0,7 g0,9 g0,7 g1,9 g
Fetajuusto (Rainbow), annos 100g120 g    336 kcal19 g1,2 g28 g0 g
Suola, annos 3g5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
20 annosta
640 g    1189 kcal110 g2,4 g80 g1,9 g
Ravintosisältö / annos32 g    59 kcal5,5 g0,1 g4 g0,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    186 kcal17 g0,4 g12 g0,3 g
Sekoita ainekset keskenään.

Pyörittele parisenkymmentä pyörykkää ja paista kypsäksi 200 asteessa tai pannulla.