Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 400 g | 680 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Paprikajauhe | 5 g | 2,5 tl | 0,8 rl | 16 kcal | 0,7 g | 0,9 g | 0,7 g | 1,9 g | |||
Fetajuusto (Rainbow), annos 100g | 120 g | 336 kcal | 19 g | 1,2 g | 28 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 640 g | 1189 kcal | 110 g | 2,4 g | 80 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 32 g | 59 kcal | 5,5 g | 0,1 g | 4 g | 0,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 186 kcal | 17 g | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |