Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, pasta | 400 g | 50 rl | 7,3 dl | 1309 kcal | 41 g | 266 g | 4,4 g | 13 g | |||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370 g | 25 rl | 3,7 dl | 130 kcal | 3,7 g | 25 g | 1,9 g | 5,2 g | |||
Amerikan Pekoni filee, HK | 150 g | 240 kcal | 32 g | 0,5 g | 135 g | 0 g | |||||
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150 g | 450 kcal | 35 g | 0 g | 35 g | 0 g | |||||
Maito, Kevyt | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 184 kcal | 13 g | 19 g | 6 g | 0 g | ||
Kananmuna kuorineen punnittu | 120 g | 2 kpl | 151 kcal | 13 g | 0,4 g | 11 g | 0 g | ||||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Valkosipuli | 8 g | 2 kpl | 8,7 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Koko resepti 8 annosta | 2003 g | 3137 kcal | 213 g | 312 g | 233 g | 19 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 250 g | 392 kcal | 27 g | 39 g | 29 g | 2,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 11 g | 16 g | 12 g | 0,9 g |