Kalamakaroonilaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Koskenlaskija sipuli-ruohosipuli (Valio), annos 250g		250 g					700 kcal	48 g	0 g	28 g	0 g
Vesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		712 g					967 kcal	37 g	181 g	8,9 g	17 g
Pirkka kirjolohisuikaleet, 300g (marinoimaton, ruodoton)		300 g					714 kcal	53 g	0 g	55 g	0 g
Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g		375 g					214 kcal	5,2 g	47 g	0,8 g	0 g
Emmental juustoraaste, euroshopper		250 g					900 kcal	70 g	0,3 g	70 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	2187 g					3495 kcal	212 g	228 g	162 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	365 g					583 kcal	35 g	38 g	27 g	2,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					160 kcal	10 g	10 g	7,4 g	0,8 g