Rahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	148 kcal	25 g	7,5 g	1 g	0 g
Ananas, omassa liemessään		140 g			1,5 dl	73 kcal	0,7 g	16 g	0 g	2 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	660 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	590 g				881 kcal	29 g	29 g	71 g	2 g
	Ravintosisältö / annos	148 g				221 kcal	7,3 g	7,3 g	18 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				149 kcal	4,9 g	4,9 g	12 g	0,3 g

Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon