Uunikasvikset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 232 g | 0,7 kpl | 81 kcal | 11 g | 4,5 g | 0,7 g | 5,8 g | ||||
| Porkkana | 440 g | 6,8 kpl | 144 kcal | 2,7 g | 25 g | 0,9 g | 11 g | ||||
| Kukkakaali | 292 g | 0,5 kpl | 7,3 dl | 70 kcal | 5,3 g | 6,4 g | 0,9 g | 6,7 g | |||
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 424 g | 233 kcal | 6,8 g | 56 g | 0,7 g | 3,6 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 110 g | 2 kpl | 1,2 dl | 30 kcal | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g | 1,9 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 1498 g | 558 kcal | 27 g | 97 g | 3,4 g | 29 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1498 g | 558 kcal | 27 g | 97 g | 3,4 g | 29 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 37 kcal | 1,8 g | 6,4 g | 0,2 g | 1,9 g | |||||
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
~ 1250g
X 1,2