Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 600 g | 1650 kcal | 102 g | 0 g | 138 g | 0,6 g | |||||
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 31 g | 19 kcal | 3,1 g | 1,6 g | 0,1 g | 23 g | |||||
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 200 g | 240 kcal | 6,6 g | 7,4 g | 20 g | 0 g | |||||
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 200 g | 46 kcal | 2 g | 7,6 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 12 annosta | 1141 g | 2112 kcal | 128 g | 17 g | 170 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 95 g | 176 kcal | 11 g | 1,4 g | 14 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 185 kcal | 11 g | 1,5 g | 15 g | 2 g | |||||
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.