Joben lanttusosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Lanttu | 1000 g | 289 kcal | 10 g | 46 g | 3 g | 18 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 200 g | 3,6 kpl | 2,2 dl | 54 kcal | 2,6 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20 g | 52 kcal | 2,6 g | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g | |||||
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 200 g | 330 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 15 g | 3,8 kpl | 16 kcal | 1,2 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 125 g | 350 kcal | 24 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 2560 g | 1091 kcal | 46 g | 68 g | 65 g | 22 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 2560 g | 1091 kcal | 46 g | 68 g | 65 g | 22 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 43 kcal | 1,8 g | 2,7 g | 2,5 g | 0,9 g | |||||
Suolaa, mustapippurirouhetta