Gluteeniton sämpylä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g		250 g				175 kcal	30 g	10 g	1,3 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl			235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		50 g				30 kcal	5 g	2,5 g	0,2 g	37 g
Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g		50 g				305 kcal	10 g	2,5 g	28 g	0 g
Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g		55 g				191 kcal	3,3 g	41 g	0,8 g	1,3 g
Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	5 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl	18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Ruokasuola jodioitu		2 g		0,3 tl	0,1 rl	0,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	587 g				954 kcal	69 g	61 g	47 g	43 g
	Ravintosisältö / annos	73 g				119 kcal	8,6 g	7,5 g	5,8 g	5,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				163 kcal	12 g	10 g	8 g	7,3 g

Vatkaa munat ja rahka.

Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne rahka-munaseokseen.

Ota lusikalla kökköjä pellille.

Paista 200* n. 25min.