Rahka mustikka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki250 g 50 tl17 rl2,5 dl170 kcal31 g10 g0,5 g0 g
Kaurapuuro (veteen keitetty)40 g    18 kcal0,8 g3 g0,4 g0,5 g
Mustikka metsä- 120 g  10 rl2 dl53 kcal0,6 g7,7 g0,7 g4 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
410 g    241 kcal32 g21 g1,6 g4,5 g
Ravintosisältö / annos410 g    241 kcal32 g21 g1,6 g4,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    59 kcal7,8 g5 g0,4 g1,1 g
Kaikki sekasi