Rahka mustikka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	170 kcal	31 g	10 g	0,5 g	0 g
Kaurapuuro (veteen keitetty)		40 g					18 kcal	0,8 g	3 g	0,4 g	0,5 g
Mustikka metsä-		120 g			10 rl	2 dl	53 kcal	0,6 g	7,7 g	0,7 g	4 g
	Koko resepti 1 annosta	410 g					241 kcal	32 g	21 g	1,6 g	4,5 g
	Ravintosisältö / annos	410 g					241 kcal	32 g	21 g	1,6 g	4,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					59 kcal	7,8 g	5 g	0,4 g	1,1 g