Valkosipuliperunat (helpot)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1000 g | 650 kcal | 16 g | 150 g | 1 g | 14 g | |||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 400 g | 1360 kcal | 8 g | 12 g | 140 g | 0 g | |||||
| Ruokasuola jodioitu | 7 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5 g | 17 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1412 g | 2028 kcal | 25 g | 166 g | 141 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 282 g | 405 kcal | 4,9 g | 33 g | 28 g | 2,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 144 kcal | 1,7 g | 12 g | 10 g | 1 g | |||||
Kippaa perunat vuokaan.
Sekoita sekaan suolaa ja valkosipulijauhetta.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* 1-1,5 tuntia.
Sekoita sekaan suolaa ja valkosipulijauhetta.
Kaada kerma päälle.
Paista 200* 1-1,5 tuntia.