Kana-nuudelipaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mama nuudeli, kana | 110 g | 66 kcal | 1,1 g | 7,7 g | 3,3 g | 0 g | |||||
| Atria fileesuikale, pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 400 g | 600 kcal | 64 g | 12 g | 31 g | 0 g | |||||
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 105 g | 44 kcal | 10 g | 0,4 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 615 g | 710 kcal | 75 g | 20 g | 34 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 615 g | 710 kcal | 75 g | 20 g | 34 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 115 kcal | 12 g | 3,3 g | 5,6 g | 0 g | |||||
Paista kanan fileesuikaleet ja keitä nuudelit (2pkt).
Lisää nuudelit kanan sekaan ja anna liikojen vesien haihtua.
Erottele (3) kananmunan valkuaiset ja kaada ne nuudelin ja kanan sekaan.
Paista kunnes munanvalkuainen on kovettunut.
Lisää nuudelit kanan sekaan ja anna liikojen vesien haihtua.
Erottele (3) kananmunan valkuaiset ja kaada ne nuudelin ja kanan sekaan.
Paista kunnes munanvalkuainen on kovettunut.