Juustoinen teeleipä, 9 annosta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Neljänviljanhiutale		60 g		12 rl	2 dl	198 kcal	6,1 g	35 g	2,1 g	6,9 g
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g		200 g				664 kcal	23 g	138 g	3 g	10 g
Leivinjauhe		10 g	2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	66 kcal	6,6 g	10 g	0 g	0 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		30 g				270 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		50 g				150 kcal	12 g	0 g	12 g	0 g

	Koko resepti 9 annosta	555 g				1366 kcal	48 g	186 g	47 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	62 g				153 kcal	5,3 g	21 g	5,2 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				246 kcal	8,6 g	34 g	8,4 g	3 g

2 dl neljänviljanhiutaleita
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
1 tl suolaa
50g juustoraastetta

2dl rasvatonta maitoa
2 rkl öljyä

Sekoita kuivat aineet, lisää nesteet.

Uuni 225c/15min