Seitiä uunissa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifileepaloja (pakaste) (Findus), annos 100g | 350 g | 315 kcal | 70 g | 0 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100 g | 340 kcal | 2 g | 3 g | 35 g | 0 g | |||||
| Kevyt creme fraiche (Ehrmann), annos 50g | 100 g | 119 kcal | 3,2 g | 4,1 g | 10 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 20 g | 146 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 16 g | 0 g | |||||
| Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 15 g | 3,8 kcal | 0,1 g | 1,3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 585 g | 924 kcal | 76 g | 8,6 g | 64 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 195 g | 308 kcal | 25 g | 2,9 g | 21 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 158 kcal | 13 g | 1,5 g | 11 g | 0 g | |||||
Sulata kala.
Laita fileet vierekkäin voidellun vuuan pohjalle.
Mausta suolalla ja valkopippuria.
Sekoita ranskankerma ja kerma keskenään.
Lisää kivattua tilliä ja sitruunamehua.
Levitä kermamössö kalojen päälle.
Paista 225* reilu ½h.
Laita fileet vierekkäin voidellun vuuan pohjalle.
Mausta suolalla ja valkopippuria.
Sekoita ranskankerma ja kerma keskenään.
Lisää kivattua tilliä ja sitruunamehua.
Levitä kermamössö kalojen päälle.
Paista 225* reilu ½h.