Perunavuoka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Rainbow perunasipulisekoitus500 g    325 kcal8 g75 g0,5 g7 g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g200 g    680 kcal4 g6 g70 g0 g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g100 g    390 kcal29 g2 g29 g0 g
Ruokasuola jodioitu 4 g 0,6 tl0,2 rl 0,1 kcal0 g0 g0 g0 g
Valkopippuri 0.5 g 1/4 tl0,1 rl 1,4 kcal0,1 g0,2 g0 g0,1 g
Mustapippuri 0.5 g 1/4 tl0,1 rl 1,4 kcal0,1 g0,2 g0 g0,1 g
Voi, 1 tl, 5 g15 g    110 kcal0,2 g0,2 g12 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
5 annosta
930 g    1664 kcal55 g84 g123 g7,2 g
Ravintosisältö / annos186 g    333 kcal11 g17 g25 g1,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    179 kcal5,9 g9 g13 g0,8 g
Sekoita peruna-sipulin (ei tarvitse sulattaa) sekaan kaikki muut aineet paitsi kerma.

Levitä voidellun piirakkavuuan pohjalle.

Kaada kerma päälle.

Paista 200* n. 1h.