Kaali-lihapata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 48 g | 120 kcal | 5,8 g | 0,7 g | 11 g | 0 g | |||||
| Valkokaali keräkaali | 1500 g | 1,3 kpl | 38 dl | 417 kcal | 18 g | 61 g | 3 g | 32 g | |||
| Lammaspaisti | 120 g | 322 kcal | 33 g | 0 g | 21 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 400 g | 910 kcal | 76 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 9 annosta | 4068 g | 1769 kcal | 132 g | 62 g | 103 g | 32 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 452 g | 197 kcal | 15 g | 6,8 g | 11 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 43 kcal | 3,3 g | 1,5 g | 2,5 g | 0,8 g | |||||
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.