Juustoperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 500 g | 325 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 7 g | |||||
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 115 g | 437 kcal | 33 g | 0,1 g | 33 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Ruokasuola jodioitu | 3.5 g | 1/2 tl | 0,2 rl | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
| Koko resepti 3 annosta | 819 g | 1442 kcal | 45 g | 81 g | 104 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 273 g | 481 kcal | 15 g | 27 g | 35 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 176 kcal | 5,5 g | 10 g | 13 g | 0,9 g | |||||
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.