Sienisalaatti tsatsikilla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni rouskut, suolattu | 553 g | 6,9 dl | 144 kcal | 8,6 g | 13 g | 2,8 g | 16 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 360 g | 6,6 kpl | 4 dl | 97 kcal | 4,7 g | 17 g | 0,7 g | 6,1 g | |||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 72 g | 1,3 kpl | 0,8 dl | 19 kcal | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g | 1,2 g | |||
| Tsatsiki, lidl (Eridanous), annos 50g | 786 g | 967 kcal | 31 g | 54 g | 69 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1771 g | 1227 kcal | 46 g | 88 g | 73 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1771 g | 1227 kcal | 46 g | 88 g | 73 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 69 kcal | 2,6 g | 5 g | 4,1 g | 1,3 g | |||||
Liota suolasieniä yön yli. Silppua sienet ja sipulit.
Yhdistä tsatsikin kanssa.
Tarkista maku.
Yhdistä tsatsikin kanssa.
Tarkista maku.