Kermainen kanarisotto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Broilerin paistileike merisuola (Atria), annos 500g		500 g				675 kcal	85 g	2,5 g	36 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		45 g				329 kcal	0,5 g	0,5 g	36 g	0 g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g		210 g				735 kcal	15 g	168 g	1,5 g	0 g
Vesi		600 g	120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		11 g				31 kcal	1 g	2 g	2,1 g	0,1 g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		200 g			3,3 dl	160 kcal	8,4 g	26 g	1,8 g	6,2 g
Vesi		150 g	30 tl	10 rl	1,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		200 g				680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		25 g				6,3 kcal	0,1 g	2,2 g	0 g	0 g
Curryjauhe (-), annos 5g		10 g				33 kcal	1 g	5 g	1 g	1 g
Ruokasuola jodioitu		5 g	0,7 tl	1/4 rl		0,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkopippuri		1 g	1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g

	Koko resepti 6 annosta	1957 g				2651 kcal	115 g	213 g	148 g	7,6 g
	Ravintosisältö / annos	326 g				442 kcal	19 g	35 g	25 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				135 kcal	5,9 g	11 g	7,6 g	0,4 g

Keitä riisit 6dl:ssa lihalientä kypsiksi, lisää herne-maissi-paprika ja anna kypsyä.

Ruskista kanan palat kahdessa erässä voissa, mausta suolalla, currylla ja valkopippurilla.

Lopuksi huuhtele pannu vesitilkalla ja kaada kattilaan kanojen päälle.

Lisää kerma ja sitruunamehu.

Anna kiehua kunnes kanat on kunnolla mureita.

Nosta kanat liemestä ja kippaa sinne riisiseos.

Sekoita.

Pilko kanat pieniksi ja sekoita muun joukkoon.

Tarkista maku.