Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Herneenverso, raaka (Any), annos 50g | 50 g | 64 kcal | 4,4 g | 14 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 200 g | 1 kpl | 77 kcal | 0,3 g | 16 g | 0,2 g | 3 g | ||||
Banaani, kuorittu | 150 g | 1,2 kpl | 131 kcal | 1,6 g | 28 g | 0,6 g | 2,7 g | ||||
Appelsiini, punnittu kuorineen | 260 g | 0,9 kpl | 88 kcal | 1 g | 17 g | 0,6 g | 3,9 g | ||||
Koko resepti 2 annosta | 860 g | 360 kcal | 7,3 g | 74 g | 1,8 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 430 g | 180 kcal | 3,6 g | 37 g | 0,9 g | 4,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 42 kcal | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g | 1,1 g |