Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit152 g    33 kcal2,6 g4,7 g0,3 g3,3 g
Salsa original (Go green), annos 380g380 g    418 kcal19 g46 g11 g23 g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g400 g    680 kcal76 g0 g40 g0 g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g10 g    30 kcal0,5 g6 g0,5 g0 g
Parsakaali brokkoli 152 g0,4 kpl   53 kcal7 g3 g0,5 g3,8 g
Porkkana 140 g2,2 kpl   46 kcal0,9 g7,8 g0,3 g3,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
1234 g    1261 kcal106 g67 g53 g34 g
Ravintosisältö / annos154 g    157 kcal13 g8,4 g6,6 g4,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    102 kcal8,6 g5,4 g4,3 g2,7 g
Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis