Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100 g | 340 kcal | 2 g | 3 g | 35 g | 0 g | |||||
Voi, 1 tl, 5 g | 40 g | 292 kcal | 0,4 g | 0,4 g | 32 g | 0 g | |||||
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 60 g | 228 kcal | 17 g | 0,1 g | 17 g | 0 g | |||||
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 63 kcal | 3 g | 4,8 g | 3,5 g | 0 g | ||
Fiber husk (1rkl=10g) | 8 g | 0,8 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g | 6,8 g | |||||
Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g | 8 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 8 g | |||||
Riisijauho / -hiutale | 55 g | 6,9 rl | 1 dl | 199 kcal | 4,2 g | 44 g | 0,4 g | 0,6 g | |||
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 17 g | 13 kcal | 0,9 g | 2 g | 0,1 g | 12 g | |||||
Leivinjauhe | 20 g | 4 tl | 1,3 rl | 35 kcal | 1 g | 7,6 g | 0 g | 0,1 g | |||
Ruokasuola jodioitu | 5 g | 0,7 tl | 1/4 rl | 0,1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Paprika punainen | 60 g | 0,4 kpl | 18 kcal | 0,6 g | 2,7 g | 0,2 g | 1,1 g | ||||
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g | 45 g | 51 kcal | 8,1 g | 0,4 g | 1,9 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 518 g | 1240 kcal | 38 g | 65 g | 91 g | 29 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 43 g | 103 kcal | 3,1 g | 5,4 g | 7,5 g | 2,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 239 kcal | 7,3 g | 12 g | 17 g | 5,5 g |