Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		300 g					210 kcal	48 g	0 g	0,9 g	0 g
Porkkana		624 g	10 kpl				204 kcal	3,9 g	35 g	1,2 g	16 g
Vesi, vesijohtovesi		1073 g		215 tl	72 rl	11 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mineraalisuola keskiarvo		3.5 g		1/2 tl	0,2 rl		0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kalaliemikuutio		10 g	0,9 kpl				31 kcal	1 g	3,4 g	1,4 g	0,1 g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		200 g					340 kcal	7 g	11 g	30 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	2211 g					785 kcal	60 g	49 g	34 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	368 g					131 kcal	10 g	8,2 g	5,6 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					35 kcal	2,7 g	2,2 g	1,5 g	0,7 g