Makkara kastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Käristemakkara (Atria), annos 85g | 400 g | 1000 kcal | 35 g | 36 g | 120 g | 2,8 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 70 g | 1,3 kpl | 0,8 dl | 19 kcal | 0,9 g | 3,4 g | 0,1 g | 1,2 g | |||
| Herkkusieni säilyke | 155 g | 26 kpl | 2,6 dl | 26 kcal | 3,3 g | 0,3 g | 0,5 g | 3,7 g | |||
| Uncle bens oriental chili, annos 400g | 450 g | 410 kcal | 4,5 g | 53 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1075 g | 1455 kcal | 44 g | 93 g | 140 g | 7,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 269 g | 364 kcal | 11 g | 23 g | 35 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 135 kcal | 4,1 g | 8,6 g | 13 g | 0,7 g | |||||
Kuulota sipuli ja makkarat
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla