Mango smoothie
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g | 125 g | 76 kcal | 0,8 g | 16 g | 0 g | 0 g | |||||
| Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria | 100 g | 70 kcal | 3,6 g | 10 g | 2 g | 0 g | |||||
| Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango | 150 g | 68 kcal | 0,8 g | 15 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 375 g | 214 kcal | 5,2 g | 41 g | 2,8 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 375 g | 214 kcal | 5,2 g | 41 g | 2,8 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 1,4 g | 11 g | 0,7 g | 0 g | |||||
Kaikki sekaisin.