Mansikka-vadelmakiisseli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		500 g		50 rl	10 dl	175 kcal	2,5 g	35 g	2,5 g	10 g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g		1.1 g				0,2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Pakastevadelma, xtra (Xtra), annos 100g		200 g				70 kcal	2 g	14 g	0 g	9 g
Vesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Fiber husk (1rkl=10g)		15 g				1,5 kcal	0,2 g	0 g	0,1 g	13 g

	Koko resepti 10 annosta	1716 g				247 kcal	4,7 g	49 g	2,6 g	31 g
	Ravintosisältö / annos	172 g				25 kcal	0,5 g	4,9 g	0,3 g	3,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				14 kcal	0,3 g	2,9 g	0,2 g	1,8 g

Muokattu karppilan Rantaison ohjeesta: vadelmakiisseli a' la karppi.

Keitä marjoja makeutetussa vedessä pari minsaa.

Ripottele fiber husk sekaan voimakkaasti vatkaten.