Nuudelikanakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		900 g				9 dl	1095 kcal	191 g	0 g	36 g	0 g
Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g		175 g					595 kcal	26 g	109 g	6,1 g	18 g
Porkkana		360 g	5,5 kpl				118 kcal	2,2 g	20 g	0,7 g	9 g
Lehtiselleri		360 g	1 kpl			7,2 dl	46 kcal	4 g	4 g	0,7 g	3,6 g
Sipuli (kuorittu)		340 g	6,2 kpl			3,8 dl	92 kcal	4,4 g	16 g	0,7 g	5,8 g
Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g		250 g					188 kcal	5,8 g	13 g	12 g	0 g
Fond "du chef" chicken (Knorr), annos 28g		56 g					56 kcal	1,1 g	2,5 g	4,5 g	0,5 g
Neito voin makuinen erikoisrypsiöljy (Mildola oy), annos 10g		20 g					180 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g
Soijakastike		30 g		5 tl	1,7 rl	1/4 dl	18 kcal	1,6 g	2,9 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2491 g					2387 kcal	237 g	168 g	81 g	37 g
	Ravintosisältö / annos	311 g					298 kcal	30 g	21 g	10 g	4,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					96 kcal	10 g	6,7 g	3,2 g	1,5 g

5 litraa.

Paista, silppua, keitä.

Mausta chilillä.

Aiva vitun hyvää.