Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22 g | 0,4 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 300 g | 1050 kcal | 5,1 g | 267 g | 0 g | 0 g | |||||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 23 g | 70 kcal | 2,5 g | 14 g | 1,6 g | 6,3 g | |||||
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 300 g | 930 kcal | 51 g | 162 g | 8,7 g | 39 g | |||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 390 g | 39 rl | 6 dl | 1365 kcal | 47 g | 277 g | 8,2 g | 12 g | |||
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 600 g | 1860 kcal | 102 g | 324 g | 17 g | 78 g | |||||
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 150 g | 1080 kcal | 1,2 g | 1,2 g | 120 g | 0 g | |||||
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 500 g | 300 kcal | 50 g | 22 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 66 kcal | 6,6 g | 10 g | 0 g | 0 g | ||
Kananmuna kuorineen punnittu | 136 g | 2,3 kpl | 171 kcal | 15 g | 0,4 g | 12 g | 0 g | ||||
Vanilliinisokeri, teelusikka | 10 g | 40 kcal | 0 g | 10 g | 0 g | 0 g | |||||
Sitruunamehu, laimentamaton | 6 g | 1,3 kcal | 0 g | 0,1 g | 0 g | 0 g | |||||
Mantelirouhe, 1 rkl | 100 g | 578 kcal | 21 g | 5,3 g | 51 g | 12 g | |||||
Koko resepti 50 annosta | 3237 g | 7677 kcal | 318 g | 1116 g | 220 g | 147 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 65 g | 154 kcal | 6,4 g | 22 g | 4,4 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 237 kcal | 10 g | 34 g | 6,8 g | 4,5 g |