Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Rypsiöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
Kasviöljyvalmiste 82%, becel, juokseva | 48 g | 3,4 rl | 1/2 dl | 345 kcal | 0 g | 0,1 g | 39 g | 0 g | |||
Sokeri | 85 g | 28 kpl | 21 tl | 7,1 rl | 1 dl | 345 kcal | 0 g | 85 g | 0 g | 0 g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 150 g | 573 kcal | 2,7 g | 140 g | 0,6 g | 0 g | |||||
Appelsiinimehu, tuorepuristettu, pure orange juice (Harboe), annos 150g | 209 g | 84 kcal | 1 g | 21 g | 1 g | 1 g | |||||
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 60 g | 360 kcal | 13 g | 4 g | 32 g | 0 g | |||||
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 80 g | 146 kcal | 11 g | 5,7 g | 8,6 g | 49 g | |||||
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 60 g | 6 rl | 1 dl | 201 kcal | 0 g | 49 g | 0 g | 0,8 g | |||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Koko resepti 8 annosta | 852 g | 2617 kcal | 42 g | 307 g | 138 g | 51 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 106 g | 326 kcal | 5,2 g | 38 g | 17 g | 6,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 307 kcal | 4,9 g | 36 g | 16 g | 5,9 g |