Pyrytuulian Mukulasellerikukkakaalimuussi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 422 g | 0,7 kpl | 133 kcal | 5,3 g | 19 g | 0,8 g | 13 g | ||||
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 505 g | 86 kcal | 8,1 g | 11 g | 1 g | 10 g | |||||
| Vesi | 448 g | 90 tl | 30 rl | 4,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 0.1 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1375 g | 219 kcal | 13 g | 31 g | 1,8 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 275 g | 44 kcal | 2,7 g | 6,1 g | 0,4 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 16 kcal | 1 g | 2,2 g | 0,1 g | 1,7 g | |||||
422 g mukulaselleriä (Juuriselleri)
505 g kukkakaalia
448 g vettä
Soseuta ja mausta käytä perunamuusin tilalla sekä terveys että laihdutussyistä.
suolaa, persiljasilppua
Yhdessä annoksessa on 44 kcal
505 g kukkakaalia
448 g vettä
Soseuta ja mausta käytä perunamuusin tilalla sekä terveys että laihdutussyistä.
suolaa, persiljasilppua
Yhdessä annoksessa on 44 kcal