Metukka-Makaronisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Venäläinen meetvursti (Kotivara)		500 g					2165 kcal	108 g	20 g	185 g	0 g
Makaroni, keitetty, suolaa		1500 g			136 rl	23 dl	1449 kcal	45 g	294 g	4,8 g	15 g
Omena, keskikokoinen 200g		200 g	1,3 kpl				68 kcal	0,4 g	14 g	0,6 g	3,6 g
Kermajuusto 17% (Pirkka), annos 40g		400 g					1100 kcal	116 g	0,4 g	68 g	0 g
Suolakurkku (Rainbow)		200 g					60 kcal	1,6 g	12 g	0,2 g	0 g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		800 g		160 tl	53 rl	8 dl	1058 kcal	21 g	26 g	96 g	0 g
Tonnikala öljyssä		185 g			19 rl	3,4 dl	351 kcal	50 g	0 g	17 g	0 g

	Koko resepti 20 annosta	3785 g					6251 kcal	342 g	365 g	371 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	189 g					312 kcal	17 g	18 g	19 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					165 kcal	9 g	10 g	10 g	0,5 g

1. Pilko missä tahansa järjestyksessä juusto, metvursti, omena ja suolakurkku pieniksi kuutioiksi, lisää myös tonnikala salaattipohjaan.

2. Keitä makaroni suolan kanssa, puoli kiloa kuivaa makaronia vastaa noin 1300g valmista tavaraa.

3. Lisää ensin makaroni salaattipohjaan ja sitten kermaviili.

4. Sekoita tasaiseksi.

5. Pistä tunniksi pariksi kylmään asettumaan.

Tästä hyvänmakuinen ja helppo salaatti vaikkapa illanistujaisiin (itse en ahneuksissani jaa-a tätä muille), luovuutta saa ja pitääkin käyttää, joten muuntele raaka-aineita mielesi mukaan, myös kevyemmäksi voi tämän tehdä.