Feta-jauhelihapastavuoka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Makaroni, keitetty, suolaa		400 g		36 rl	6,2 dl	386 kcal	12 g	78 g	1,3 g	4 g
Jauheliha, sika-nauta		400 g				886 kcal	70 g	0 g	68 g	0 g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		400 g		27 rl	4 dl	100 kcal	4 g	22 g	0 g	5,6 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl		0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Salaattijuusto yrttiöljyssä 25% (Xtra), annos 100g		100 g				300 kcal	16 g	2 g	25 g	0 g
Edam-juusto (Baltic prinsess), annos 20g		100 g				328 kcal	28 g	0 g	24 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1450 g				2014 kcal	131 g	105 g	118 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	1450 g				2014 kcal	131 g	105 g	118 g	11 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				139 kcal	9 g	7,2 g	8,2 g	0,7 g

Ruskista jauheliha pannulla.

Lisää joukkoon hienonnettu sipuli ja valkosipuli, timjami ja paprikajauhe.

Anna sipulin kuullottua hetki.

Lisää sitten tomaattimurska ja hauduta hetki.

Murskaa joukkoon fetajuusto ja mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.

Sekoita joukkoon keitetyt makaroni ja kaada makaroni-jauhelihaseos kevyesti voideltuun uunivuokaan.

Ripottele päälle juustoraaste ja paista 180 asteisessa uunissa noin 20-30 minuuttia niin, että juusto sulaa ja saa kauniin värin.