Joben porkkanasosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1800 g | 28 kpl | 504 kcal | 11 g | 107 g | 3,6 g | 45 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 300 g | 5,5 kpl | 3,3 dl | 81 kcal | 3,9 g | 14 g | 0,6 g | 5,1 g | |||
| Vesi, vesijohtovesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33 g | 92 kcal | 3,1 g | 5,9 g | 6,3 g | 0,2 g | |||||
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 250 g | 700 kcal | 48 g | 0 g | 55 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 4383 g | 1377 kcal | 65 g | 127 g | 66 g | 50 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 4383 g | 1377 kcal | 65 g | 127 g | 66 g | 50 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 31 kcal | 1,5 g | 2,9 g | 1,5 g | 1,1 g | |||||
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.