Kahdenkalan keitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunakeittojuurekset pakaste (Pirkka), annos 750g | 1500 g | 975 kcal | 26 g | 180 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 633 kcal | 30 g | 48 g | 35 g | 0 g | ||
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 600 g | 600 kcal | 114 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
| Kerma (pippurikerma) (Rainbow), annos 1g | 200 g | 334 kcal | 5,2 g | 12 g | 30 g | 0 g | |||||
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 20 g | 44 kcal | 3,4 g | 3,4 g | 1,8 g | 0,1 g | |||||
| Koko resepti 15 annosta | 5320 g | 2586 kcal | 178 g | 243 g | 80 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 355 g | 173 kcal | 12 g | 16 g | 5,3 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 3,3 g | 4,6 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Vesi kattilaan ja juurekset perään.
Kiehauta tovi.
Lisää kalapalat ja liemikuutiot.
Ehkäpä mausteita mielesi mukaan ja suolaa jos sitä kaipaat.
Kun perunat ja juurekset ovat pehmenneet, lisää maito ja kerma.
Anna lämmetä vielä hetki ja sitten lapa lautasen kautta suuhun.
Kiehauta tovi.
Lisää kalapalat ja liemikuutiot.
Ehkäpä mausteita mielesi mukaan ja suolaa jos sitä kaipaat.
Kun perunat ja juurekset ovat pehmenneet, lisää maito ja kerma.
Anna lämmetä vielä hetki ja sitten lapa lautasen kautta suuhun.